Melis Çömek
Sıkı diyet programları ve yoğun egzersize rağmen kilo veremeyen, hatta kilo almaya devam eden kişiler için uzmanlar önemli bir uyarıda bulunuyor: Sorunun kaynağı irade eksikliği değil, altta yatan bir sağlık problemi olabilir. Özellikle “hipotiroidizm” olarak adlandırılan tiroid bezinin yetersiz çalışması, bu tabloya neden olan başlıca etkenler arasında gösteriliyor. Uzmanlar, bu durumun özellikle kadınlarda menopoz belirtileriyle karıştırılarak çoğu zaman fark edilmeden ilerlediğine dikkat çekiyor.
Kilo kontrolü günümüzde yalnızca estetik bir mesele değil, aynı zamanda genel sağlık durumunun önemli bir göstergesi olarak değerlendiriliyor. Ancak birçok kişi, dengeli beslenme ve düzenli egzersize rağmen kilo artışını durdurmakta zorlanıyor. Uzmanlara göre bu tablonun arkasında, boyun bölgesinde bulunan ve metabolizmayı yöneten tiroid bezinin yetersiz çalışması yer alabiliyor. “Hipotiroidizm” olarak adlandırılan bu rahatsızlık, metabolizmayı düzenleyen hormonların düşük seviyede üretilmesiyle ortaya çıkıyor. Tedavi edilmediği takdirde ise kalp hastalıklarından kemik erimesine kadar uzanan ciddi sağlık sorunlarına zemin hazırlayabiliyor.
Metabolizmayı yavaşlatan hastalık: Hipotiroidizm nedir?
Tiroid bezi, vücudun enerji kullanımını düzenleyen hormonları salgılayarak adeta bir kontrol merkezi görevi üstleniyor. Ancak hipotiroidizm durumunda bu sistem yeterince çalışmıyor ve metabolizma hızında belirgin bir düşüş yaşanıyor. Bu yavaşlama yalnızca kilo artışıyla sınırlı kalmıyor; uzun süreli yorgunluk, halk arasında “beyin sisi” olarak bilinen odaklanma problemleri ve sürekli üşüme hissi gibi belirtilerle de kendini gösteriyor.
Birleşik Krallık Ulusal Sağlık Sistemi (NHS) verileri, hipotiroidizmin kadınlarda erkeklere kıyasla yaklaşık 10 kat daha yaygın görüldüğünü ortaya koyuyor. Özellikle menopoz döneminde ortaya çıkan bu hastalık, benzer belirtiler nedeniyle sıklıkla gözden kaçabiliyor. Uzmanlar, pek çok kişinin şikâyetlerini yaşlanmanın doğal bir sonucu olarak değerlendirip tıbbi destek almada geciktiğine dikkat çekiyor.
Uzmanlar uyarıyor: Tiroid yetmezliği sadece kilo alımıyla sınırlı değil
Tiroid bezinin yetersiz çalışması çoğunlukla kilo artışıyla fark edilse de, uzmanlara göre bu hastalık farklı belirtilerle de kendini gösterebiliyor. Birden fazla semptomun aynı anda görülmesi halinde vakit kaybetmeden kan testi yapılması gerektiği vurgulanıyor. Öne çıkan işaretler ise şöyle sıralanıyor:
Bilişsel sorunlar: Dikkat dağınıklığı, unutkanlık ve düşünceleri toparlamada güçlük.
Cilt ve saçta değişim: Aşırı kuruluk, matlaşma ve saç dökülmesi.
Ses değişiklikleri: Nedeni açıklanamayan kısılma veya boğukluk.
Ruh hali etkileri: Sebepsiz depresif his, halsizlik ve enerji düşüklüğü.
Sindirim problemleri: Uzun süren kabızlık ve kolesterol seviyelerinde ani artış.
Tedavi edilmeyen hipotiroidizm, kolesterol dengesini bozarak koroner kalp hastalıklarına zemin hazırlayabilir. Ayrıca kemik yoğunluğunun azalmasıyla birlikte osteoporoz riskini de artırır.
Hipotiroidizmde tanı ve tedavi süreci: İlaç desteğiyle kontrol mümkün
Hipotiroidizmin en sık görülen nedeni, bağışıklık sisteminin tiroid dokusuna saldırmasıyla gelişen Hashimoto hastalığı olarak biliniyor. Bunun yanında fazla iyot alımı, radyoterapi uygulamaları ve bazı ilaçların yan etkileri de tiroid fonksiyonlarını olumsuz etkileyebiliyor.
Tanı süreci, uzman hekim tarafından yapılan fizik muayenenin ardından TSH düzeylerini ölçen basit bir kan testiyle konuluyor.
Tedavide ise genellikle eksik olan tiroid hormonunun dışarıdan ilaç yoluyla yerine konması esas alınıyor. Çoğu hastada bu tedavi uzun süreli, hatta ömür boyu devam edebiliyor. Uzmanlar, uygun dozda ilaç kullanımıyla birlikte hastaların günlük yaşamlarını sağlıklı şekilde sürdürebildiğini ve metabolik dengenin yeniden sağlanarak kontrolsüz kilo artışının önlenebildiğini belirtiyor.
Öte yandan uzmanlar, diyet ve yaşam tarzı değişikliklerine rağmen sonuç alınamayan durumlarda sorunun yalnızca beslenme değil, biyolojik ve genetik faktörlerden kaynaklanabileceğine dikkat çekiyor.
Tarih: 15.04.2026 / 21:02
Buse Şevval Türkyılmaz
edanur kılıç
